Por Cristobalina Parrondo Corrales. Presidenta de AFICAR.La Asociación de Enfermos y Familiares de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica –AFICAR - ha acogido el proyecto “Por un millón de pasos” puesto en marcha por la Delegación de Salud y Distrito Sanitario Sevilla Norte. La iniciativa se llevará a cabo, al menos, en tres localidades del Distrito Sanitario Sevilla Norte y otras tres del Distrito Costa del Sol.
El proyecto "Por un millón de pasos" consiste en una iniciativa dirigida a asociaciones locales -fundamentalmente de mayores- con objeto de lograr que en un periodo de tiempo (la idea es sobre un mes) alcancen -mediante las aportaciones en pasos de los asociados interesados en desarrollar la iniciativa- un total de un millón de pasos.
Para ello se facilita a la asociación un número reducido de podómetros con objeto que roten entre los participantes de la actividad, al tiempo que se encarga al líder/es o referente/s de la asociación la gestión de la rotación del material ofrecido y el registro de las personas participantes así como los pasos aportados por ell@s en la actividad.
En este proyecto vamos a participar todos, enfermos y familiares que quieran acompañarnos, ya que para los enfermos es vital el apoyo en todo momento de sus familiares y amigos.
Imágenes tomadas durante la marcha
LOS OBJETIVOS A CONSEGUIR SON:
- La importancia del ejercicio físico, reforzando el paseo ó caminata para todos, teniendo en cuenta que no se suele pasear sólo y si se pasea acompañado no se pasea en silencio.
- Incorporar el hábito en aquellas personas que no realizan dicha actividad.
- Reforzar la vida asociativa del grupo con el establecimiento de una tarea compartida y su cumplimiento.
La actividad se inició el martes 3 de Marzo a las 11 h. desde Centro de Salud, y terminará el día 30 de Marzo en el mismo sitio por la mañana. En nuestra salida nos acompañaron en el recorrido inicial : Inmaculada Zambrano (Trabajadora Social), Francisco Gil (Dtor..Médico), Dctor.Rodas, Dctor.Blanco, Dctra. Ely, además de personal sanitario que pudo acompañarnos todos ellos pertenecientes al Centro de Salud; Silvia Maqueda (Concejala de Igualdad PSOE), Eva Rodriguez (como representante de la Coordinadora de Bienestar Social PSOE), Juan Avila (Concejal PP), Fátima Alvarez (Concejal PP), Encarnación Milla (Concejal IU), Adriana Espinoza (Concejal IU), Francisco Moreno (Concejal IU) y Angela (Monitora de gimnasia).
Comenzamos la marcha 17 personas, saliendo del Centro de Salud hasta el Ayuntamiento, y haciendo la vuelta al Centro de Salud, con un total de 115000 pasos hechos.
Nuestra Asociación está muy ilusionada con el proyecto, ya que es un reto para nosotros con las limitaciones que tenemos por la enfermedad, ya que para nosotr@s cualquier esfuerzo nos conlleva mucho dolor y cansancio, con ésta actividad, queremos al igual que con otras actividades que hemos hecho y que haremos, poco a poco dejar de ser invisibles para la sociedad y las instituciones, ya que nuestros objetivos principales son tener el apoyo y la comprensión de nuestros familiares, amigos y la sociedad, ya que es una enfermedad muy incomprendida, la formación de médicos especialistas para un buen diagnostico, porque aunque es una enfermedad que no tiene cura si hay tratamientos que pueden paliar nuestros dolores y el reconocimiento de ella ante la seguridad social.
Aprovecho esta ocasión para informar de que tenemos un taller de gimnasia especial, un taller psicológico y muchos proyectos e ilusión. Para cualquier información, sobre la enfermedad o los talleres, ponerse en contacto con la Asociación en el telf. 648266980 ó los martes a las 6 de la tarde en la biblioteca del Centro de Salud.
José Giner Ubago es actualmente Catedrático de Universidad del área de Psiquiatría en la Universidad de Sevilla, igualmente es Director del Departamento del mismo nombre y Jefe de Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario "Virgen Macarena". Es Presidente de la Sociedad Española de Psiquiatría Biológica.
